Con el ritmo de vida que llevamos hoy en día es normal que nos cueste sacar energías hasta para disfrutar del tiempo libre. Y aunque la fuerza de voluntad es capaz de mover montañas, nunca viene mal un pequeño empujón y si es natural, mejor.
Los expertos coinciden en describir el Té Matcha como una de las bebidas más saludables. Esta variedad del té verde es rica en antioxidantes, que resultan especialmente beneficiosos para combatir el estrés oxidativo y promover el correcto funcionamiento de las células de nuestro cuerpo.
Un mejor rendimiento del cerebro sin alterar la calma
Por otro lado, numerosos estudios relacionan los niveles de cafeína, como los que posee este tipo de té, a un mejor rendimiento del cerebro en diferentes sentidos: tiempos de reacción más rápidos, mayor capacidad de prestar atención, mejora de la memoria... Además, su liberación paulatina de la cafeína favorece un estado de alerta que no desemboca en bajones tan bruscos como sí ocurre con el café.
Además, el Té Matcha está compuesto por la L-teanina, un aminoácido capaz de aumentar la actividad de las ondas alfa del cerebro, responsables de inducir a la relajación. De esta forma, puedes mantener la atención sin experimentar alteración, un equilibrio perfecto.
Pruébalo ya y adopta un hábito que mejorará tu salud, permitiéndote afrontar tu día a día con bienestar y energía.
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