El poleo es uno de esos regalos de la naturaleza que lleva con nosotros toda la vida. Esta planta no solo ha dado un sabor único a nuestras bebidas calientes, sino que también ha ayudado a aliviar todo tipo de malestares desde hace siglos.
Cuentan que fue en las costas del Mediterráneo donde se empezó a valorar el poleo. Los antiguos griegos, maestros en el arte de curar con plantas, notaron cómo crecía en abundancia cerca de los ríos y no tardaron en darse cuenta de su especial fragancia. Fue entonces cuando comenzaron a usarlo para mejorar la salud. Con el paso del tiempo, el poleo ha viajado por el mundo, ganándose un lugar en la cocina y en la botica por igual, tanto por su capacidad de mejorar nuestras comidas como por los múltiples beneficios que aporta a nuestro organismo.
Tras su descubrimiento por los griegos, el poleo se convirtió en un elemento básico en el Imperio Romano, donde era valorado tanto por sus cualidades culinarias como por su supuesta habilidad para estimular la mente. Durante la Edad Media, esta planta se extendió por Europa de la mano de monjes botánicos que la cultivaban en los jardines de los monasterios. Era frecuente encontrarla en los remedios caseros de la época, para aliviar dolores de cabeza o refrescar el aliento, y con el tiempo, su uso se popularizó por su eficacia y facilidad de cultivo.
¿Cuáles son los principales beneficios del poleo?
El poleo es un antioxidante natural, lo que significa que ayuda a combatir los radicales libres y protege a nuestro cuerpo del envejecimiento y enfermedades. Además, es conocido por sus propiedades sedantes y relajantes, ideal para esos momentos en los que necesitas un respiro de la rutina diaria y bajar niveles.
Para los días de frío o cuando las vías respiratorias deciden complicarnos la vida, el poleo actúa como un expectorante natural, facilitando la respiración. Y, si estás pensando en cuidar tu línea, esta planta va a ser tu mejor amiga, ya que mejora el metabolismo y te ayuda a adelgazar.
Una ayuda digestiva
Después de una comida copiosa, no hay nada como una infusión de poleo para sentir alivio. Su efecto diurético y sus propiedades favorecedoras de la digestión son un clásico en muchas culturas. Y si lo que buscas es una solución para esas pequeñas heridas, el poleo cuenta con propiedades cicatrizantes.
Tu antídoto natural
En el ámbito de la salud íntima, el poleo ha demostrado ser un aliado antimicrobiano útil contra hongos vaginales. Además, sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas son un alivio en esos días de dolores menstruales.
No podemos olvidar su papel como antiséptico, antifúngico y parasiticida, y su reciente fama como humectante para la piel, ayudando a mantenerla hidratada y suave.
¿Dónde lo puedo encontrar en Matchaflix?
Como es una planta tan versátil y cuenta con muchísimos beneficios, en Matchaflix hemos incluido el poleo en nuestra infusión de Menta Poleo, que combina el efecto calmante del poleo con la frescura de la menta, resultando una bebida perfecta para después de las comidas o para esos momentos de descanso que tanto apreciamos.
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