¿Has sentido algo de agobio o estrés últimamente? Si es así, tranqui, que a todos nos pasa de vez en cuando. Quizás ha llegado el momento de darle una oportunidad a una planta muy especial: la lavanda. Seguro que la conoces por su característico olor, tan común en geles de ducha y colonias, pero igual te sorprendemos cuando descubras que también tiene muchos beneficios para tu salud y bienestar. Hoy vamos a contarte por qué una taza de nuestra infusión Relaja-Té podría ser justo lo que necesitas para sentirte mejor.
¿Te apuntas?
Bajando niveles…
La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y no es para menos: los taninos, el aceite de alcanfor y los flavonoides que contiene trabajan juntos para ayudarte a que te deshagas del estrés diario. ¿Te imaginas? Vuelves a casa después de un día intenso, te preparas una taza de Relaja-Té (¡sí, contiene lavanda!) y vas sintiendo cómo el estrés va desapareciendo poco a poco…
¡Esto ya suena bien!
Adiós a la ansiedad y al insomnio
Si la ansiedad se está convirtiendo en una constante en tu día a día, la lavanda te puede ayudar. Está demostrado que sus aceites esenciales tienen un efecto calmante en la mente y también en las emociones, con lo que tomar la lavanda en infusión es una forma natural y deliciosa de mantener la ansiedad a raya.
¿Que tienes problemas para dormir? La lavanda también puede ayudarte con el insomnio porque te ayuda a preparar tu cuerpo para un buen descanso nocturno. Obviamente, cada persona reacciona de forma independiente pero, ¿no sería genial tomarte una rica infusión y dormir toda la noche del tirón, sin interrupciones?
Además de ayudarte a relajarte, la lavanda es genial para tu sistema digestivo. Si a menudo tienes problemas estomacales relacionados con el estrés o los nervios, esta infusión te va a sorprender. Y, por si no lo sabías, también ayuda a prevenir y aliviar síntomas como los cólicos y la inflamación intestinal.
Si los dolores de cabeza frecuentes o la tensión muscular te dan la lata, la lavanda tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que alivian un montón y, al mismo tiempo, van a mejorar el aspecto y salud de tu piel. Pero esto no es magia y tienes que tomarla con cierta regularidad para notar los efectos.
Nuestra recomendación: Relaja-Té
Para disfrutar de todos estos beneficios, te invitamos a probar nuestro Relaja-Té que no, no tiene teína a pesar de su nombre. Esta infusión incluye manzanilla, milenrama, hipérico, lavanda, melisa, lapacho, espino blanco y pasiflora, ingredientes que juntos potencian el efecto calmante y relajante.
Así que ya sabes, si buscas una manera natural y placentera de relajarte y cuidarte, no te lo pienses más, dale una oportunidad a Matchaflix y nota la diferencia.
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Alba Bernardo
Cofundadora en Matchaflix
Alba, hermana de David, es una apasionada del bienestar y de los productos naturales. Como cofundadora de Matchaflix, se ha unido al blog para compartir su amor por el matcha, ofreciendo recetas originales y consejos prácticos para integrarlo en el día a día. Su enfoque creativo y cercano hace que cada receta sea fácil de seguir y perfecta para cualquier ocasión.