10 plantes médicinales dont vous ignoriez l'existence

Vous souvenez-vous de la célèbre série télévisée, Ici, il n’y a personne qui vit? Sa diffusion a commencé en 2003, sans surprise! Et il nous fait toujours rire et passer un bon moment en le regardant.

Il y avait un personnage très drôle dont je ne sais pas si vous vous souvenez: l'herbe, jouée par Isabel Ordaz. L'herbe était une femme particulière; Elle semblait absorbée tout le temps, comme si elle vivait dans sa propre dimension, et avait une curieuse façon de percevoir tout ce qui se passait autour d'elle, tout en répondant sans détour à tout sujet soulevé.

À ce stade, j'aimerais que vous réfléchissiez à la façon dont nous avons associé le monde des infusions (« herbes ») à un type de personne excentrique et quelque peu inadapté, alors qu'en réalité, les plantes nous offrent le meilleur d'elles-mêmes depuis des milliers d'années et ont des propriétés super bénéfiques pour notre corps.

Qui n’a pas pris de tisane à la camomille pour calmer son estomac ou l’a utilisée pour nettoyer en douceur ses yeux? Et qu'est-ce que c'est bon de boire de la menthe avec du miel et du citron quand on a un rhume? Ce sont de vieilles connaissances et il n'y a pas de foyer espagnol qui n'en possède quelques sachets dans son placard.

Aujourd’hui, je veux vous parler des plantes médicinales les moins connues de notre pays. Découvrons-les!

La scutellaire est une plante vivace que l'on trouve en Asie et en Europe. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antispasmodiques et est utilisé pour traiter les maux de tête, les crampes menstruelles et l'anxiété.

• Fenugrec: 

Aussi connue sous le nom d'alhova ou de fenugrec, c'est une plante annuelle (elle naît, grandit, fleurit et meurt sur une période de 12 mois) qui prolifère en Asie et en Afrique. Ses propriétés sont principalement anti-inflammatoires, hypoglycémiantes (aident à réduire le taux de sucre dans le sang) et galactogènes (stimulent la production de lait maternel chez les femmes qui allaitent). Il est utilisé pour traiter le diabète et l’inflammation.

• Valériane celtique: 

La valériane celtique est une plante vivace qui vit en Europe. Il possède des propriétés sédatives, anxiolytiques et antispasmodiques. Il est donc utilisé pour traiter l’insomnie, l’anxiété et les maux de tête.

• Échinacée:

Je suis sûr que celui-ci vous semble plus familier ! L'échinacée est une plante vivace originaire d'Amérique du Nord. Grâce à ses propriétés immunomodulatrices, anti-inflammatoires et antivirales, il est utilisé pour traiter le rhume, les infections et les allergies.

• Centaurée cyanus:

Cette plante annuelle se trouve principalement en Europe et en Asie. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antispasmodiques, ce qui le rend idéal pour traiter les plaies, les brûlures et les crampes menstruelles.

• Souci sauvage:

Une autre plante annuelle, également originaire d'Europe et d'Asie. Il est utilisé pour traiter les plaies, les brûlures et les infections cutanées grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antibactériennes.

• Passiflore caerula:

La passiflore est une plante grimpante originaire d'Amérique du Sud. Il possède des propriétés sédatives, anxiolytiques et antispasmodiques, ce qui le rend idéal pour traiter l’anxiété, l’insomnie et les maux de tête.

• Salicornia europaea:

La salicorne, abondante en Europe et en Asie, possède des propriétés diurétiques, anti-inflammatoires et antioxydantes et est excellente pour traiter la rétention d'eau, l'inflammation et le stress oxydatif.

• Plantago lanceolata: 

Une autre merveilleuse plante vivace d’Europe et d’Asie. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et analgésiques; idéal pour traiter les plaies, les brûlures et les maux de tête.

• Véronique Beccabunga:

La Véronique est d'une grande aide lorsque nous avons un rhume car elle est utilisée pour traiter la toux, les maux de gorge et les maux de tête, car elle possède des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et expectorantes.

Je ne veux pas laisser derrière moi mon bien-aimé thé Matcha, originaire du Japon dans sa qualité cérémonielle et considéré comme un super aliment aux grands bienfaits pour la santé: il brûle les graisses, régule la glycémie, vous donne de l'énergie sans nerfs et un long etcetera que je détaille plus en détail sur mon site matchaflix.com.

Et vous pourriez vous demander: Oui, David, mais si elles sont si méconnues, où puis-je me procurer ces herbes médicinales?

Je suis fan des herboristes, pour la façon dont ils traitent le genre et leur connaissance approfondie des plantes et de leurs caractéristiques. Vous pouvez également les acheter en ligne, mais si vous avez des questions, consultez toujours un professionnel pour obtenir des conseils.

Gardez à l’esprit que même si ces plantes peuvent avoir des propriétés médicinales, vous devez consulter un médecin avant de les utiliser pour traiter un problème de santé. De plus, certains peuvent interagir avec les médicaments et avoir des effets secondaires. Si cela vous concerne, vous devez les utiliser sous surveillance médicale.