Protege tu Piel del Frío con Matcha

Si lees habitualmente el blog de Matchaflix, estamos seguros de que te sabes de memoria varias recetas, dulces y saladas, con té matcha. Que si hay que batirlo, que si añádele leche o zumo… A estas alturas, parece que nada relacionado con el matcha puede sorprenderte, pero aquí estamos nosotros, con este notición que no conocías, y es que puedes combatir el frío con nuestro té favorito.

¿Cómo te quedas? ¿Te pica la curiosidad? ¡Pues sigue leyendo!

El impacto del frío en la piel

El frío polar tiene efectos adversos sobre la piel. A temperaturas extremadamente bajas, la piel tiende a perder humedad, lo que provoca sequedad, irritación y, en casos extremos, la aparición de grietas y descamación. El viento, muy común en estas condiciones, actúa como un agente abrasivo que agrava estos problemas, además de que reduce la circulación sanguínea en la piel, disminuyendo el aporte de nutrientes y oxígeno y debilitando la barrera cutánea natural.

Para combatir estos efectos, es bueno combinar hidratación y protección antioxidante. Y aquí vamos a meter el matcha. Ya verás.

Matcha: una fuente rica en antioxidantes

El matcha es conocido por su alto contenido en antioxidantes, especialmente las catequinas,que son compuestos que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento. En condiciones de frío extremo, la piel está más expuesta al daño oxidativo, tanto por la exposición al aire seco y frío como por los cambios bruscos de temperatura al entrar y salir de lugares con calefacción.

El matcha contiene un compuesto llamado epigalocatequina galato (EGCG), que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes muy potentes. Estos compuestos no solo protegen la piel del daño ambiental, sino que también ayudan a reparar los daños existentes, dejando la piel más sana y resistente.

Hidratación profunda

Que la hidratación es fundamental para mantener la piel saludable es algo que todos sabemos ya. El matcha, aunque no es un hidratante en sí mismo, mejora la capacidad de la piel para retener la humedad cuando se combina con otros ingredientes hidratantes. Al aplicar productos que contienen extracto de matcha, estarás ayudando a tu piel a conservar su nivel de hidratación natural. Esto es especialmente útil en invierno, cuando el aire seco y las temperaturas bajas tienden a deshidratar la piel más rápidamente.

Además, el matcha ayuda a fortalecer la barrera cutánea, esencial para evitar la pérdida de agua transepidérmica, que es la evaporación de la humedad natural de la piel. Cuando la barrera está comprometida, la piel pierde agua más rápido de lo que puede reponerla, lo que hace que surja la sequedad y otros problemas cutáneos. Si incluyes el matcha en tu rutina de cuidado de la piel, ya sea en forma de mascarillas, cremas o sueros, mantendrás tu piel más hidratada y protegida.

Propiedades antiinflamatorias y calmantes

Otro de los beneficios del matcha es su capacidad para calmar la piel irritada, muy típico en climas fríos. El frío extremo puede causar enrojecimiento, picor y, en algunos casos, problemas como la dermatitis o la rosácea. Las propiedades antiinflamatorias del EGCG presentes en el matcha ayuda a reducir estas respuestas inflamatorias, aliviando el malestar y mejorando el aspecto de la piel.

Además, el matcha también puede ayudar a combatir la rosácea inducida por el frío, una condición que provoca enrojecimiento y a veces hinchazón de la piel, especialmente en la cara. Si lo tomas con frecuencia, puedes reducir estos síntomas y aliviar mucho durante los meses de invierno.

Para nosotros, la mejor forma de incluir el matcha en tu rutina de skincare es preparar tus propios tratamientos en casa (donde esté lo natural y lo casero, que se quite lo demás). Por ejemplo, puedes hacer una mascarilla facial mezclando polvo de matcha con miel o yogur natural. La miel es conocida por sus propiedades hidratantes y antibacterianas, mientras que el yogur contiene ácido láctico, que exfolia suavemente la piel. Esta combinación no solo te dejará la piel más hidratada y suavecita, sino que también te protegerá contra los efectos del frío.

Además, no subestimes el poder de consumir matcha a diario porque te va a aportar antioxidantes desde el interior, complementando los cuidados externos y reforzando la resistencia de tu piel.

Prevención y cuidado continuo

No nos engañemos. El matcha no es una solución mágica que elimina todos los problemas de la piel asociados al frío, pero sí es un complemento muy poderoso en una rutina de cuidado general. Para obtener los mejores resultados, es importante combinarlo con otras medidas de cuidado de la piel adecuadas para el invierno, como el uso de cremas hidratantes, protección solar incluso en invierno, y la hidratación desde dentro con un consumo suficiente de agua.