El Matcha te Protege frente al Cambio Estacional

Con la llegada de las épocas más frías, empezamos a notar ciertos cambios en el cuerpo y también en el ánimo. Las noches se alargan, las temperaturas descienden y, de repente, parece que tu energía cae cual hoja de árbol en otoño. Te suena todo esto, ¿verdad? En este contexto es donde el matcha se convierte en la bebida ideal para aportarte la energía que necesitas y, además, la protección frente a los cambios que aparecen después del verano.

Tal vez te preguntes, ¿por qué es beneficioso tomar matcha en esta época? La respuesta es sencilla: durante el cambio estacional, tu cuerpo y tu mente necesitan un empujón extra para adaptarse, y en Matchaflix te ofrecemos eso y muuuucho más. 

Energía contínua para afrontar los días más cortos

Uno de los primeros efectos que notamos con la llegada del otoño es esa inevitable sensación de cansancio. Los días se vuelven muy cortos, la luz natural se reduce y, sin darte cuenta, comienzas a tener menos motivación para hacer cualquier cosa. Es aquí donde el matcha te va a cambiar la perspectiva.

Y esto es porque contiene una forma de cafeína que, combinada con la L-teanina, te proporciona una energía constante y equilibrada durante unas 6 horas. A diferencia del café, que puede darte un subidón rápido seguido de una caída repentina, el matcha libera la energía de manera gradual, para que puedas mantener el foco y la concentración en lo que necesites sin esos altibajos tan perturbadores.

Si alguna vez te has levantado por la mañana y sentías cómo te atrapaba el edredón, incapaz de enfrentarte al día que tienes por delante, empieza tu mañana preparándote un buen matcha y ya verás cómo arrancas con fuerza y actitud positiva. ¡La energía verde es todo lo que necesitas!

Protección para tu sistema inmunológico

Con el cambio de estación, también llegan los resfriados, las gripes y esas molestias que compañan durante todas las épocas frescas. Es probable que ya hayas comprobado cómo las bajas temperaturas y la humedad crean un entorno ideal para que los virus se propaguen y que, más de una vez, te toque pasar en cama más tiempo del que te gustaría. La buena noticia es que en Matchaflix hemos encontrado una solución natural que te va a venir de perlas: ¡El super escudo verde! Te contamos esto porque el matcha te ofrece una capa adicional de protección para que puedas continuar tu actividad con ese extra que vas a agradecer.

Este té tan especial es una fuente rica en antioxidantes, en particular las catequinas, así que tomar matcha con frecuencia te ayuda a reforzar tu sistema inmunológico, haciéndote más resistente frente a los virus y bacterias que viajan por el aire.

Además, el matcha también aporta una buena dosis de vitamina C, un nutriente esencial para mantener tus defensas en las mejores condiciones. En lugar de gastarte el dinero en suplementos, mejor tómate un matcha, que es natural y no tiene azúcar ni sustancias dañinas. Como decían nuestras madres: ¡Más vale prevenir que curar!

Estabilidad emocional durante los cambios de tiempo

El cambio estacional no solo afecta a tu cuerpo, sino que también puede tener un impacto importante en tu estado de ánimo. Con menos horas de luz solar, es normal que te sientas un poco menos feliz y con menos ganas de arrancar.

Pero no te preocupes, que el matcha te ayuda. Entre todas sus propiedades, aumenta los niveles de dopamina y serotonina en tu cerebro, neurotransmisores clave para mantener un buen estado de ánimo. De esta manera, al ir tomando matcha cada día, no solo estarás aumentando tus niveles de energía, sino también estabilizando tus emociones durante esta etapa de cambios.

¡Bebe matcha!

Quizás pienses que el matcha solo se consume como una bebida caliente, pero lo cierto es que da mucho más juego y te permite incluirlo de muchas maneras en tu día a día. Puedes añadirlo a batidos, yogures, ensaladas, o incluso, a tus recetas de repostería. Algunas de las más ricas y sorprendentes las encontrarás en el apartado de recetas de nuestra página web, ¡te encantarán! De esta manera, no solo disfrutas de todo su sabor, sino que también te aseguras de obtener sus beneficios a lo largo del día, pero de forma diferente.

Además, creemos que añadir matcha a tus meriendas o comidas es una buenísima estrategia para mantener tus niveles de energía estables y tu estado de ánimo equilibrado. Y lo mejor de todo es que no necesitas grandes cantidades para notar sus efectos; una pequeña cantidad de matcha al día es suficiente para sentirte más fuerte frente a los cambios que trae consigo el otoño.