Reprendre les bonnes habitudes perdues cet été

Été, pourquoi es-tu partie? Oui, mes amis, cet âge d'or où les jours rallongent, les horaires deviennent plus flexibles et les bonnes habitudes partent en vacances. Entre les fêtes sur la plage, les longues siestes et les cornet de glace occasionnels, bon nombre de ces habitudes saines que nous avons développées tout au long de l'année ont été mises en suspens.

Mais qui a dit que reprendre de bonnes habitudes devait être ennuyeux? Chez Matchaflix, nous pensons que c'est une excellente occasion de rafraîchir votre routine avec une bonne énergie. Énergie verte!

Imaginez une fraîche matinée de septembre: le soleil ne brille pas encore et au lieu de lutter contre les draps, vous décidez qu'aujourd'hui est le jour pour repartir du bon pied et redécouvrir vos rituels sains. Vous commencez par préparer un bon petit déjeuner, vous vous souvenez de cet objectif de « moins de café et plus d'équilibre » et vous préparez un délicieux thé matcha . Non seulement c’est un regain d’énergie verte naturelle, mais c’est aussi le moment de prendre soin de vous et de penser à votre santé et à votre bien-être. Et quelle meilleure façon de commencer la journée qu’en prenant soin de ce qui compte le plus?

Prendre quelques minutes pour savourer votre matcha est l'excuse parfaite pour renouer avec vous-même, avec ces bonnes habitudes que vous aviez oubliées, et même commencer celles que vous avez toujours voulu essayer: ce cours de Pilates que vous aviez envie de faire, une promenade à la campagne, la méditation, etc.

Alors, si votre liste de résolutions est pleine de bonnes habitudes qui ont été laissées de côté, ne vous inquiétez pas. Ne pensez pas que c'est « recommencer à zéro », essayez plutôt de le voir comme « recommencer à zéro ». Et si notre délicieux matcha vous accompagne tout au long du chemin, c'est encore mieux!