Protégez votre peau du froid avec le Matcha

Si vous lisez régulièrement le blog Matchaflix, nous sommes sûrs que vous connaissez par cœur plusieurs recettes, sucrées et salées, à base de thé matcha. Que vous ayez besoin de le mixer, d'ajouter du lait ou du jus... À ce stade, il semble que rien en rapport avec le matcha ne puisse vous surprendre, mais nous voici avec cette grande nouvelle que vous ne connaissiez pas, à savoir que vous pouvez combattre le rhume avec notre thé préféré.

Comment vous sentez-vous? Êtes-vous curieux? Eh bien, continuez à lire!

L'impact du froid sur la peau

Le froid polaire a des effets néfastes sur la peau. À des températures extrêmement basses, la peau a tendance à perdre son humidité, ce qui provoque sécheresse, irritation et, dans les cas extrêmes, craquelures et desquamations. Le vent, très fréquent dans ces conditions, agit comme un agent abrasif qui aggrave ces problèmes. Il réduit également la circulation sanguine dans la peau, diminuant l’apport de nutriments et d’oxygène et affaiblissant la barrière cutanée naturelle.

Pour lutter contre ces effets, il est bon d’associer hydratation et protection antioxydante. Et là, on va mettre le matcha. Tu verras.

Matcha: une riche source d'antioxydants

Le matcha est connu pour sa teneur élevée en antioxydants, en particulier en catéchines, qui sont des composés qui aident à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres qui accélèrent le processus de vieillissement. En cas de froid extrême, la peau est davantage exposée aux dommages oxydatifs, à la fois dus à l’exposition à l’air sec et froid et aux changements brusques de température lors de l’entrée et de la sortie d’espaces chauffés.

Le matcha contient un composé appelé gallate d'épigallocatéchine (EGCG), qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes très puissantes. Ces composés protègent non seulement la peau des dommages environnementaux, mais aident également à réparer les dommages existants, laissant la peau plus saine et plus résistante.

Hydratation profonde

Nous savons tous que l’hydratation est essentielle pour maintenir une peau saine. Le matcha, bien qu'il ne soit pas un hydratant en soi, améliore la capacité de la peau à retenir l'humidité lorsqu'il est combiné à d'autres ingrédients hydratants. En appliquant des produits contenant de l’extrait de matcha, vous aiderez votre peau à conserver son niveau d’hydratation naturel. Cela est particulièrement utile en hiver, lorsque l’air sec et les basses températures ont tendance à déshydrater la peau plus rapidement.

De plus, le matcha aide à renforcer la barrière cutanée, essentielle pour prévenir la perte d'eau transépidermique, c'est-à-dire l'évaporation de l'hydratation naturelle de la peau. Lorsque la barrière cutanée est compromise, la peau perd de l’eau plus rapidement qu’elle ne peut la reconstituer, ce qui entraîne une sécheresse et d’autres problèmes cutanés. Si vous incluez le matcha dans votre routine de soins de la peau, que ce soit sous forme de masques, de crèmes ou de sérums, vous garderez votre peau plus hydratée et protégée.

Propriétés anti-inflammatoires et apaisantes

Un autre avantage du matcha est sa capacité à apaiser la peau irritée, ce qui est très courant dans les climats froids. Le froid extrême peut provoquer des rougeurs, des démangeaisons et, dans certains cas, des problèmes tels que la dermatite ou la rosacée. Les propriétés anti-inflammatoires de l’EGCG présentes dans le matcha aident à réduire ces réponses inflammatoires, soulageant l’inconfort et améliorant l’apparence de la peau.

De plus, le matcha peut également aider à combattre la rosacée induite par le froid, une affection qui provoque des rougeurs et parfois un gonflement de la peau, en particulier sur le visage. Si vous le prenez fréquemment, vous pouvez réduire ces symptômes et apporter un grand soulagement pendant les mois d’hiver.

Pour nous, la meilleure façon d'inclure le matcha dans votre routine de soins de la peau est de préparer vos propres soins à la maison (où se trouvent le naturel et le fait maison, en laissant de côté le reste). Par exemple, vous pouvez fabriquer un masque facial en mélangeant de la poudre de matcha avec du miel ou du yaourt nature. Le miel est connu pour ses propriétés hydratantes et antibactériennes, tandis que le yaourt contient de l’acide lactique, qui exfolie la peau en douceur. Cette combinaison laissera non seulement votre peau plus hydratée et plus douce, mais vous protégera également des effets du froid.

De plus, ne sous-estimez pas le pouvoir de la consommation quotidienne de matcha, car il vous fournira des antioxydants de l’intérieur, complétant les soins externes et renforçant la résilience de votre peau.

Prévention et soins continus

Ne nous leurrons pas. Le matcha n’est pas une solution miracle qui élimine tous les problèmes de peau liés au froid, mais c’est un ajout puissant à une routine générale de soins de la peau. Pour de meilleurs résultats, il est important de le combiner avec d'autres mesures de soins de la peau adaptées à l'hiver, telles que l'utilisation de crèmes hydratantes, une protection solaire même en hiver et une hydratation de l'intérieur avec un apport en eau adéquat.